Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 559,13g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Mandorle Sgusciate, Pema Pane Integrale di Kamut, Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Sonstiges: Skipper Succo Arancia Rossa, Mele Golden Delicious, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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