Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 175,18g | Kohlh: 307,84g.
Frühstück: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Lattuga, Maffei Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Findus Filetti di Merluzzo, Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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