Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. Mittagessen: Päron, Lasagne med Grönsaker utan Kött. Abendessen: Fazer Danskt Rågbröd, Becel Lätt Matfett 38%, Fisksoppa. Snacks/Sonstiges: Äpplen, Apelsiner, Gurka (med Skal), Morötter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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