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menu seminggu kedepan hanya boleh makan makanan ini aja
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725 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Apel, Pempek. mehr...
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 Kommentare
ini menu diet tertentu kah sis? diet apa ya?
05 Okt 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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bagus, cepat turun bb.... perbyk protein nya
05 Okt 18 vom Mitglied: Hendrik Tan
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@hendrik iya betul perbanyak protein nabati
05 Okt 18 vom Mitglied: catatanfitku2
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@leni ini hasil gugling makanan untuk perut buncit dan sumber protein nabati biar lemaknya dikit.. 😊
05 Okt 18 vom Mitglied: catatanfitku2
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Kentangnya dimasak gmn ya
05 Okt 18 vom Mitglied: ayuaristya
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kalo saya kok ga segitunya mbak...awal2 mungkin semangat ya...tp kalo dah seumur hidup harus yg bisa dinikmatin....yg penting macro masuk,fiber masuk,cholesterol masuk,garam saya normal aja udah masuk
05 Okt 18 vom Mitglied: alv_kw
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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