아침: 쇠고기 미역국 건더기많이.
쌀밥 2스푼. 동그랑땡1개.배1/4
점심: 호밀사라다빵1조각. 계란후라이1개.
오리불고기쌈 조금, 사과1/2
저녁: 단호박 야채주스1컵. 계란후라이1개. 사과 1/2. 홍시1개

*간식 안먹음*

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2018:
907 kcal Fett: 29,23g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 129,10g.   Frühstück: 배, 동그랑땡, 밥, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 사과, 오리불고기, 파리바게트 사라다빵, 계란후라이, 배. Abendessen: 홍시, 사과, 계란후라이, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). mehr...

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