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Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 56,5 cm
Coxa esquerda: 56 cm
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 210,53g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Pimentão Vermelho, Legumes Refogados, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Refogados, Pasta de Amendoim Chocolate Branco (Pasta de Mindu), Sushiaki Hot Filadélfia, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Aurora Suco de Uva Integral, Yoki Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. mehr...
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405 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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