Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Alface Rúcula, Peito de Frango. Abendessen: Abobrinha Cozida, Alface Rúcula, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Banana Prata, Kefir de Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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antoniosachetti's Gewichtsverlauf
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