Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tap Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tap Water, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup. Abendessen: Daisy Sour Cream, Black Olives, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Beets. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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