Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Вологодское Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Ореховые. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Нам Ням Ватрушка Венгерская, Сырная Лепешка. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Пестравка Сметана 20%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Bounty Bounty , Чай Несладкий. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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