Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 47,82g.
Frühstück: Maitokahvi, Munakas. Mittagessen: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Valio Arki Rae, Kasviskeitto. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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