Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: A101 Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Fırında Mücver, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Aşure, Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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