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Efter En tufft vecka rent mentalt där sonen mått dåligt och även konferens i dagarna 2 där maten inte va optimal tar jag tacksamt emot minus 200gr 🙌🏼
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72 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 9,03g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Minimjölk, Tyngre Protein Vassle Kladdkaka, Äggvita. Mittagessen: Vitkål, Santa Maria Risnudlar, Polar Seafood Vannameiräkor. Abendessen: Älgfärs, Röd Paprika, Ananas, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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