Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2010
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59,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 14,41g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: strawberry shortcake yoplait, gala apple. Snacks/Sonstiges: rold gold pretzels, healthy life bread, reduced sodium provolone sargento, oscar meyer turkey, lettuce, broccoli. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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