Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 129,52g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клюква. Abendessen: Творог 5%, Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zabosan's Gewichtsverlauf
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