Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Centeio, Café (Infusão), Batavo Leite de Soja Zero. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tang Refresco em Pó, carne moída com azeite e pimentão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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