asdfonsecaz's Notizen, 06 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
81,3 kg Bisher verloren: 38,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
1200 kcal Fett: 47,36g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 144,60g.   Frühstück: Dicampi Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Bolo de Milho, Pão de Queijo, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Molico Leite Desnatado, Valedourado Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. mehr...
1980 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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