Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Мёд, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. Mittagessen: Миндаль, Арахис, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Овощное Соте, Говядина Отварная, Пудинг яготинский. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Изюм, Roniya Финики, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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