Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 202,03g | Kohlh: 592,38g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Rapunzel Dattelsirup, REWE Röstzwiebeln, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Arla Finello Light, Wagner Wagners Original Verdure, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Feigen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Banane, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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