Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 170,61g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яблоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Abendessen: Яблоко, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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