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Terima kasih kakak ku aku bisa makan spageti walaupun cman 90 gram aja udah senengnyaaa... hehhehe maklum pengen mi banget...😊masih dibawah bmr nih mau makan lagi udah males...
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1133 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Fitbar Fruits Fitbar, Buah Pir, Pepaya. Mittagessen: Rempeyek, Tahu, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Garuda Pilus, Spageti. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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