Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: 맥반석 구운계란, 파리바게트 순수 담백 식빵. Mittagessen: 공기밥, 오리불고기. Abendessen: 행복담기 녹차맛 훈제란, 삼립 찰진토스트. Snacks/Sonstiges: 모카케이크, 생맥주. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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