Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Subway Bacon, Egg, & Cheese Melt, Tap Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Light Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, soup. Abendessen: Whole Foods Market Tzatziki, Tomatoes, Onions, Chicken Breast, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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