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Guten Morgen zusammen... Die erste Woche ist geschafft und ich fühle mich schon besser... Es war ganz schön turbulent... Von dem umdenken was das Essen angeht ganz abgesehen.. Viel Arbeit gehabt und zusätzlich noch am Samstag eine Hochzeit fotografisch begleitet.. Dabei hatte ich ein Erlebnis welches ich so schnell nicht vergessen werde.. Ich durfte 4 Greifvögel kennen lernen... Ein Uhu, eine Schleiereule, einen Harris Hawk und einen süßen kleinen Steinkauz.. Inklusive halten und streicheln.. Das war sogar schöner als die Waage heute und das minus von 2,1kg...
Wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche
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1091 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 12,91g.
Mittagessen: Desira Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rührei, Aldi Marinierte Garnelen, Almare Kabeljaufilets. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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