Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi), Fiorentini Gallette di Mais. Abendessen: Pere, Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli Cotti (da Freschi), Nostromo Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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