Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Яблоко, Сливы, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зимовье Баклажаны. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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