Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Мерси Шоколад, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|