Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1053 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: Milch Light, Toppas. Mittagessen: Frischkäse Körnig, Echt Westfälisches Vollkorn-Brot. Abendessen: Bockwurst, Kartoffelsalat. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aryalesa's Gewichtsverlauf
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