|
“Umutsuz durumlar yoktur, umutsuz insanlar vardır. Ben hiçbir zaman umudumu yitirmedim.” Mustafa Kemal Atatürk
|
59,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
557 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 36,22g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bezelye Yemeği. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|