Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 20,97g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Madu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
|