Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Madu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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