Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 16,69g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виноград, Аям Хлебцы Домашние, Молодая Морковь, Рисовый Суп с Курицей, Зеленый Чай, Молком Ряженка 2.5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Легкая Сметана, Сыворотка, Кефир (Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Имбирный Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satkanova.98's Gewichtsverlauf
|