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Jaja en tristeza porque esta semana solo bajé medio kilo, por mas que seguí la dieta(supervisión de nutriologo), tome agua e hice ejercicio :'(
alguien mandeme ánimos.
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Lechuga, Jitomate, Queso Panela, Mayonesa Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Zumo de Limón, Lechuga. Abendessen: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Apio. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
No te sientas mal, es mejor progresar poco que no haber progresado nada, animo tu puedes 😉
08 Okt 18 vom Mitglied: Ana Karen C.
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Ánimo! 1/2kg es un gran avance.
08 Okt 18 vom Mitglied: marco1castro
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solo medio kilo? pero pues si es lo ideal, se tiene que sacar esa idea de la mente que bajar rápido de peso es saludable o que es bueno
08 Okt 18 vom Mitglied: gamezshuffler
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Medio kg es muy bueno!! Mejor que subir o no bajar nada!
08 Okt 18 vom Mitglied: ArielDavid777
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yo quisiera ese medio kilo menos en mi peso, ánimo vas bien
08 Okt 18 vom Mitglied: Fenix_1
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poco a poco, se llega lejos, ánimo 😄
08 Okt 18 vom Mitglied: wilcox_stern
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✌ANIMO. HICISTES LO CORRECTO. 1/2 Kg ES UN RESULTADO "PERFECTO". EN UN MES PODRIAS ESPERAR AVANZAR UN POCO MAS.
08 Okt 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Cuando empiezas a perder GRASA Las células se llenan de agua por lo que en ocasiones la báscula podría inclusive decir que subiste de peso pero eventualmente ese número cambia como por arte de magia
08 Okt 18 vom Mitglied: Tamhinoco
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Ánimo vas por muy buen camino !!!
08 Okt 18 vom Mitglied: yayaenf
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no pasa nada hoy me pese no baje ni un gramo en 15 dias pero baje tallas que es lo mejor
08 Okt 18 vom Mitglied: jesusmarior
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Ánimos jajajaja
andamos igual, pero aquí seguimos que es lo importante
09 Okt 18 vom Mitglied: zcarlet
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vanializzeth's Gewichtsverlauf
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