Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 27,10g.
Frühstück: Turkey Breast Meat, Pumpkin Pie Cheesecake, Avocados, Butter, Keto Bun, Coconut Oil. Mittagessen: Grimm's All Beef Smokies. Abendessen: Parmesan Cheese (Hard), Brie Cheese, Butter, Turkey Breast Meat, Keto Bun. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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