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어제 저녁에 제대로 된 식사대신 단것만 엄청먹어서..이건 근육이랑 수분이 빠진거겠지(한숨)
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: 찐감자, 찐고구마, 당근. Mittagessen: 짜장면. Snacks/Sonstiges: 치즈 피자. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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