|
Осталось всего 700 гр за 5-6 дней. Думаю, легко ) ну и далее до 20.11 надо будет 4 кг сделать. А вот это уже сложнее с моим питанием 🤷♀️
|
54 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 88,16g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Ашан Сыр Буковинский 45%. Mittagessen: KDV Батончик Нуга с Арахисом, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Токио Сити Салат Цезарь с Курицей, Пельмени (Жареные, с Мясом), Vitaland Рамбутаны. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|