Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Saarioinen Tonnikalasalaattiateria. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hoviruoka Lihapiirakka. Snacks/Sonstiges: Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli, Ingman Mango Smoothie Jäätelö, Pirkka Edam 24%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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