Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes, Chiaverini Confettura Extra di Fichi con Mandorle. Mittagessen: Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile, Esselunga Rucola, Fiorentini Gallette di Mais, Pesce Persico. Abendessen: Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Piselli Cotti. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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