Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 35,52g.
Mittagessen: Prozis Lean Bread Carob, Noel Rollitos de Jamón Serrano y Queso Manchego, Chuleta de Ternera, Prozis Sirope Zero Chocolate 🍫 (Correcto), Frambuesas, Iswari Pepitas de Cacao, Arándanos, Gadis Moras, Milbona Yogur Griego Natural, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, IFA Eliges Brotes Baby , la Cala Albert Adrià Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa Selectas. Abendessen: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Ciao Carb Pan Tostado a Base de Proteínas y Fibra, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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