Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 20,51g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Chiquita Banana, Land Latte Alta Digeribilità. Mittagessen: Pane Integrale Tostato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Sugo di Pomodoro. Abendessen: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Chiquita Banana, Mela Stark. mehr...
|
|
300 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
jasmineb1997's Gewichtsverlauf
|