Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 136,84g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Mittagessen: Хлеб, Семга, Груша. Abendessen: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Keano Шпроты в Масле, Селедка, Активиа Биокефирная 1%. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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