zuli aulia's Notizen, 09 Okt 18

klu berhnti komsumsi itu, apa gk naik lagi bbnya? mending pila mkn sehat aja deh kk. biar lambat asal permanen.. 😆 

gak bakal naik lagi kalo pola makan nya tetap dijaga 👌🏼 

Ohh gtu ya ka oke mksh ka @susikarnaini Iya ya ka mksh ka @sansaa 

Udah jangan pake obat diet dll, defisit kalori + olahraga teratur 1-4x dalam seminggu itu bagus bgt, mindsetnya hidup sehat dulu, ikutin AKG sesuai yg diberikan formula dr fatsecret ini, klo mau sedikit cepet, kurangi 200kal dari AKG. 

halo kak,,, aku mau sedikit kasih info. jujur aja aku gk pernah percaya dg produk" pelangsing apapun. dan aku sempat pelajarin herbalife dan ternyata fungsinya untuk membersihkan USUS, so apa bedanya dg rempah" coba? jahe/lemon/nipis/asam jawa/kunyit/dll fungsinya sangat okeee bgt buat bersihin usus, dan aku selalu sarankan temen" yg ada di grub wa aku yg khusus utk diet, agar mereka selalu konsumsi jamu"an setiap sarapan. dan efeknya lebih oke bgt dibandingkan herbalife. bayangin aja ya kak, produk herbalife di jual dg harga sekitaran 400rban😒 sedangkan kalo anda beli rempah" dipasar palingan cuma 20rban bisa dipakai smp 5hran gitulah🤣... karna sy prempuan dan perhitungan sangat penting, mending uangnya ditabung buat beli yg lainnya, timbangan bb atau sepatu buat joging atau mungkin baju renang, yg justru akan lebih menunjang diet kita. begitu kak pendapatku dan maaf sekali kalo ada yg sangat pro dg herbalife bukan maksut sy utk menghina atau mempengaruhi org agar tdk percaya. ini hanya argumentasi😊 

kalau niatnya sehat, badan ikut adaptasi dengan "sehat" itu sendiri... nah tinggal cari sehat itu gmn... simpel tapi susah...tambahan aja suplemen itu pelengkap asupan gizi, bukan pengganti makanan pokok 

@nikita. Ajarin dong kk bikin ramuan sendiri.. apa aja bahannya. Dan cara bikinnya gmn lalu minumnya kpn aja? 😂 

halo ka sedikit info klau herbalife itu bukan obat diet tpi nutrisi,memperbaiki sel tulang,memenuhi nutrisi sehari"kita dn langsing itu bonus nya,saya juga mnum herbalife@zuli aulia 

@susikarniani ya sebelumnya memnybtkn merk ya.herbalife memang bagus bisa cepat nurunin bb tanpa pola makanya d atur. tetapi ada juga yang di atur hasilnya juga cepat kurus. tapi kalau nutrisinya habis ndak segera beli bb juga kmbli ke semula krna pola makanya juga ndak di atur juga. harganya juga mahal. 😅😅 mending yang natural" aj ya yg penting konsisten sesekali memanjakan diri untuk makan yg d inginkan dgn kurun waktu 2 -3 mnggu sekali. biar tidak bisen juga 

Kalo menurutku, herbalife itu bagus untuk yg bener2 overweight. Kayak adek aku turun 18kg minum herbalife. Dari berat 98kg ke 80kg. Tapi buat aku ga cocok. Aku berat 55kg mau turun ke 47 ga bisa pake herbalife. Udah beli produknya habis jutaan , tapi yg kerasa malah tambah laper bukan kenyang ketika minum shake nya. Itu juga pengalaman temen2 aku yg gak terlalu overweight. Tapi tiap org pengalamannya beda2. Kalo aku sih cocok pake program fatsecret aja. Repot dikit masuk2in makanan, tapi 2 minggu bisa turun 2 kg 😁 

Mba susikarnaini, unt prtnyaanx apkh kl brnti konsumsi bb g naik lgi? Sprti sy jelaskan d ats kl tdk merubah pola pikir kt ttg kesehatan agk susah kt mmprthankan bb. Ttpi unt herbalife klo yg program trun bb ktika dy sdh mncapai bb idealx sesuai tinggi badan n umur mka bb it sndri tdk akn naik melonjak, ttpi it jg hrus ddukung dg pola mkan kt. Appun jenis n merk makanan nutrisi atw obat diet sklipun kl kt brenti dan pola mkan kt kmbali sprti dlu mka hasilx bb kt ttp naik. Dng herbalife, slma kt konsumsi mka pola mkan n gaya hidup sehat akn trbentuk, dtmbah dng niat unt sehat dlm diri kt mka prcya kt akn dg mudah mmprthankan bb.  

kalo di aku sendiri herbalife cocok karna untuk diet nya kita sendiri di bimbing kita meubah pola makan yg salah selama ini dan membiasakan perut dan pola pikir agar makan yg bernutrisi dan sehat, tapi kalau setelah berenti pola makan kita gak teratur lagi ya pasti naik.  

tetap diet pola mkn nya harus bagus, bkn produk nya 

saya pernah diet herbalife turun 7kg dalam sebulan, tp ya di imbangi dg olahraga keras 

kalo mau turun bb ya DIFISIT kalori, tanpa DIFISIT Kalori ga bakal bisa turun mau diet apapun jga ! 

herbalife bagus....tapi kalau berhenti???? Jangan kecewa kalau balik lagi, karena setelah berhenti tetap harus atur pola makan, biar jadi gaya hidup selamanya...karena diet itu yang penting merubah pola makan dan gaya hidup 

3 tahun yang lalu saya pakai Herbalife dan bisa turun dari 97 ke 85 kg. Itu baik tetapi harus ikut terus. Sata ada banyak teman coba dan kalah. Snacks, satu biskit kecil, minum teh manis, sedikit kacang hijau, semuah tidak bisa. Semuah diet begitu. Disiplin penting sekali. Sekerang saya pakai diet keto. Sampai 2 bulan saya kalah. Minggu ini saya turun 2.6 kg. Disiplin aja lain. Kalau makan tidak enak itu lebih mudah tapi ada banyak saya suka sekali. 

bagus, tapi kalo u pola makan jangka panjang kemahalan 😅 mending diet seimbang, defisit kalori lebih murah dan aman u jangka panjang serta ramah di kantong 

yg g msalah dgn keuangan gpp pke herbalife itu bgus ko...klo bosen minum ny pgi dan mlm bs diminum pgi aja atau mlm aja sya sih gitu...ada crita dr tmn2 yg pk rutin sampe bisa hamil lho ...ug tdinya susah hamil intinya herbalife itu nutrisi bersih dan praktis jg hehe...memang tetap pola mkan yg utama...herbalife cm membantu sj sih kyk sy pagi yg duluny sarapan karbo2an dan goreng2 skr sudah ga lagi hehe 

saya pernah pakai herbalife...turun 16kg....jeleknya yang ngasih program ke saya ga ngajarin konsep diet yang benar...akhirnya lepas herbalife berat badan naik lg lebih dr semula...entah kalo sekarang kek gimana...asumsi saya mereka ga ajarin konsep diet yg bener karena semakin kamu ngerti semakin kamu tau kalo herbalife itu ga ada gunanya... intinya diet = pola makan....jadi diet itu seumur hidup...tinggal pola makanmu itu kalo kalori defisit,maintenance atau surplus saya tanpa suplemen apa2 bisa turun 77kg kok dari 143kg++ dan sekarang saya bisa atur sesuka hati...mau berat badan berapa....mau diturunin / dinaikin atau distabilin...lagi cari proporsi yg ideal buat saya....hehehe