Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Carrefour Pera, Kiwi, Biospirit Linaza Marrón, Eroski Levadura Cerveza, Diet Rádisson Salvado Integral de Trigo, Lidl Yogurt Griego Ligero, Vollkornbrot, Roggenbrot. Mittagessen: SPAR Ensalada Variada, Roter Tafelwein, Hacendado Lionesas, Hacendado Magdalenas, Eroski Basic Croissant, Carrefour Patata Entera, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Dulano Pechuga de Pollo Cocida . Abendessen: Eroski Arándanos Rojos, Mandeln, Hacendado Plátano, Proteifine Bebida Cacao, Pascual Yogur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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