Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 156,56g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Almonds, Seasnax Roasted Seaweed, Coconut Oil. Abendessen: Soy Sauce, Sesame Oil, Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Crab, Avocados, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Butter, Keto Bun, Grimm's Cheddar Smokies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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