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1094 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Blattspinat, Kiwi. Mittagessen: Enerbio Sesambrot, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Abendessen: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Karotten, Bulgur Pilavi. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. mehr...
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