Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 170,20g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Bulk Powders Nuts About Whey. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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