|
перешла на кето.
уже 3 недели.
еще не могу разобраться полностью, очень нравится мне, нет зависимости от еды, всегда сыта, ем 2 раза в день. вроде всему придерживаюсь, Ну вес как то не хочет покидать меня. не пойму что делаю не так. если есть знающие люди, подскажите как правильно
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 112,96g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 12,52g.
Frühstück: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Campina Сливки Порционные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|