Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3383 kcal
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Fett: 155,74g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 330,38g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Капуста Тушеная, Алан Колбаса Московская, Яичный Белок, Яйцо (Целое), АТБ Яблоко Голден, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". Mittagessen: Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Украинский Творог Нежирный, Куриная Ножка, Ермолино Блинчики с Мясом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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