Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Myprotein Protein Bar Dark Chocolate&Berry, Valio Atleet Cheddar, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Mittagessen: Myprotein Protein Bar Dark Chocolate&Berry, Козий Сыр (Мягкий), Смешанный Зеленый Салат, Картошка Печеная, Ростбиф. Abendessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Pik Nik Cheese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katty2283's Gewichtsverlauf
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