Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Смузи манго маракуйя, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареное Яйцо, Семга на Гриле, Гречка Отварная, Салат огурцы помидоры. Abendessen: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Хурма, Голден Яблоко. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
ходьба - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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KataFFot's Gewichtsverlauf
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