Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 193,69g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 58,73g.
Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim Picado, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LeoPaganini's Gewichtsverlauf
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