Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Arrosto di Pollo. Mittagessen: Sondey Garlic Crackers, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Pomodori. Abendessen: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Cetriolo (con Buccia), Senape, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Semi di Girasole Sbucciati, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt Magro Bella Vita. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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